quinta-feira, 29 de janeiro de 2009

Como escolher frutas


abacaxi - puxe uma folha de sua coroa: se ela soltar com facilidade, está no ponto de ser consumido. Pressione com os dedos: se estiver muito duro, ainda está verde. A casca deve estar dourada e o cheiro doce.

abacate - o melhor é o mais pesado, firme e de polpa macia. O mais gostoso é o abacate-manteiga: seu formato é o de uma pera grande, com casca bem lisa, fina e verde. Aperte-os suavemente para verificar se estão firmes.



banana - se for para consumir logo, compre as de casca bem amarela e aspecto firme. Caso contrário, dê preferência às que estão um pouco verdes. Devem estar sempre presas à penca e sem manchas escuras.

coco verde - a polpa deve ser tenra, com a consistência de creme. O maduro deve ser escolhido pelo peso e quantidade de água. Para saber se está bom, bata na casca: se estiver fresco, o som é estridente; se o som for oco, indica que está estragado.

figo - deve estar firme, sem a presença de bolor, partes muito moles ou amassadas. Não consumir figos com a casca, pois são periodicamente pulverizados com sulfato de cobre, prejudicial à saúde.

fruta-do-conde - apresenta tom verde-escuro acinzentado quando madura. Quando tocada deve revelar consistência macia, prova de que está boa para consumo.

kiwi - não compre se apresentar manchas. Para ver se está maduro, basta tocá-lo com os dedos. Se estiver macio, pode ser consumido.
laranjas - prefira as mais pesadas, que possuem mais suco. Nas variedades de casca amarelo-forte, manchas marrons mostram que a fruta está bem doce e suculenta. A do tipo seleta deve estar com um pedaço do galho, sinal de que foi colhida corretamente.

limão - o galego é pequeno e deve ter a casca fina. Escolha os mais pesados e que cedam levemente à pressão dos dedos. O siciliano é o de casca grossa. O tahiti é grande e, quando maduro, deve ceder à pressão dos dedos. O cravo lembra uma mexerica pequena. Seu suco é avermelhado e o sabor bem forte.

mamão - evite os rachados, escuros ou machucados. Deve ser macio, mas não mole, apenas cedendo um pouco à pressão dos dedos. Se ainda estiver verde, embrulhe-o em folhas de jornal e guarde em lugar fresco e escuro.

manga - deve apresentar cheiro doce e cor amarelo-avermelhado. Embora firme, deve ser macia ao toque, sem que a casca se rompa com a pressão. A casca não pode ter machucados, picadas de insetos, rachaduras, batidas nem deve estar coberta com um líquido grudento.

melancia - casca firme, lustrosa, resistente e de cor verde-rajada. Está pronta para o consumo quando emite um som oco quando batemos com a palma da mão ou nó dos dedos na casca.

melão - casca perfeita, firme, amarela, sem machucados, partes moles e perfurações de insetos. Ao apertar a extremidade oposta ao caule, deverá ceder um pouco. Sacuda para ver se as sementes estão soltas e se faz ruído. Isso indica que ele está pronto para o consumo.

peras - são melhores as de coloração bem forte. A casca precisa ser lisa, macia, sem picadas de inseto, machucados ou cortes. As de casca dura foram colhidas antes da hora ideal e ficarão murchas, esfareladas e sem sabor. O mais indicado é conservar sempre um pedaço do cabo.

uvas - as pretas e vermelho-escuras são mais saborosas. Devem ser firmes e estar bem presas ao cacho - evite as manchadas ou murchas. O mesmo vale para as uvas verdes. (fonte: BOL)

Penosa sexy

Recebi da Regina foto que ensina uma nova - e sensual - maneira de servir asinhas de frango:



sábado, 24 de janeiro de 2009

Geladeira a jato

Não testei, mas adorei a dica: para gelar bebidas rapidamente, um professor do Instituto de Física da USP sugere pôr gelo no isopor e, para cada saco de gelo, dois litros de água, meio quilo de sal e meia garrafa de álcool. A água aumenta a superfície de contato, o sal reduz a temperatura de fusão do gelo (ele demora mais para derreter) e, por uma reação química, o álcool rouba calor. Os físicos chamam o líquido de "mistura frigorífica". GELO, ÁLCOOL SAL E ÁGUA! A mistura frigorífica é barata e, segundo o e-mail que circula pela internet (será verdade?), a cerveja fica em ponto de bala em 3 minutos.

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Pesquisa publicada na revista americana Proceedings of the National Academy of Sciences com 20 voluntários que ficaram um dia sem comer revela que os homens aparentemente resistem mais que as mulheres à fome.

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"O curioso caso de Benjamin Button” é campeoníssimo de indicações ao Oscar deste ano, só perdendo (por uma indicação a menos) para “A Malvada” e “Titanic”. O filme é baseado num conto do escritor americano F. Scott Fitzgerald, que você pode ler aqui.
As roupas eu não sei, mas as comidinhas do São Paulo Fashion Week...



(foto: Terra)

tudo na base da “finger food”, lindo e prático: vol-au-vent de quibebe com carne seca, wraps de surubim com banana, minimousses de cupuaçu com calda de chocolate ou goiaba (Strauss Gastronomia). Mais timbale de abobrinha com salpicão de peru, tomates provençais, bolo cremoso de capuccino e geléia colorida com vodka (Lorena Selvaggio Gastronomia). E ainda brigadeiro com sal e cachaça, minissanduíches com gorgonzola, creme de cassis e pancetta, minissalada e minipenne com limão siciliano e alho-poró (Banqueting).

sexta-feira, 23 de janeiro de 2009


Até a caixa é de chocolate nesta criação do chocolatier Jean Paul Hévin... mais informações em Conexão Paris

quarta-feira, 14 de janeiro de 2009

segunda-feira, 12 de janeiro de 2009

Sanduíche, vinho e amigos

Saiu na revista Época desta semana e a Kátia me mandou... Quanto custa um sanduíche? Campanha publicitária de uma rede americana de fastfood promete um hambúrguer gratuito para quem apagar 10 amigos de sua rede num site de relacionamentos.





Descobri um joguinho divertido... no site do filme Um bom ano (aquele com Russel Crowe), você
é dono de um vinhedo virtual, toma uma série de decisões (entre elas o ano da safra) que afetam o resultado e, quando o vinho fica pronto com seu nome na garrafa, pode enviá-lo a um amigo por e-mail.

domingo, 11 de janeiro de 2009

Carne de soja

Estou em lua-de-mel com ela - logo com ela, a quem julgava definitivamente banida da minha mesa, depois de algumas experiências mal sucedidas. Foi preciso o nutrólogo João Curvo e seu livro "A alquimia dos sabores - A culinária funcional" para me reconciliar com este saudável alimento. A soja tem efeito preventivo e terapêutico nas doenças cardiovasculares, nos sintomas da menopausa e no câncer - de mama, de próstata e de reto. O consumo regular de 25g diários de proteína de soja reduz o colesterol total e o LDL.

Além do mais, preparada do jeito que é ensinado no livro, a soja é uma delícia (mesmo!):

1 xícara de proteína de soja desidratada escura, 2/4 xícara de água, 1/2 xícara de shoyu, 4 colheres (sopa) óleo, 2 tomates sem pele e sem sementes picados, 1 cebola picada, 2 dentes de alho picados, 1 coher (chá) açúcar, 2 colheres (sopa) salsa e cebolinha, sal a gosto.

Aqueça metade do óleo numa panela e acrescente a proteína de soja. Mexa durante 1 minuto e ponha a água e o shoyu para hidratá-la. Retire do fogo, reserve.

Bata os tomates no liquidificador com o açúcar e 2 colheres (chá) de sal (bater sem água).

Noutra panela pré-aquecida com o restante do óleo, refogue a cebola e o alho. Junte o suco de tomate e cozinhe por 5 minutos em fogo baixo. Junte a carne de soja reservada, salpique o cheiro verde e acerte o sal.




Bolinhos de aipim recheados com "carne moída" de soja


terça-feira, 6 de janeiro de 2009

Hoje é dia dos Santos Reis...

bolo de Reis gigante no México (foto: BOL)

A tradição do bolo de Reis chegou ao Brasil com os imigrantes portugueses para comemorar o dia 6 de janeiro, quando os cristãos celebram a adoração do Menino Jesus pelos Reis Magos. Nesta data é hábito desarmar a árvore de Natal e, “oficialmente”, dar início ao novo ano...

Há quem ponha objetos dentro da massa do bolo e existe a crença de que quem os encontrar terá sorte e riqueza.

No dia 6 de janeiro também é comum morder três sementes de romã, uma de cada vez, e dizer, depois de cada uma: “Belchior, Gaspar e Baltazar, dinheiro não há de me faltar!” As três sementes devem ser envoltas em papel e guardadas na carteira de dinheiro até o ano seguinte, quando deverão ser plantadas e substituídas por novas sementes. O ritual garante sorte nas finanças durante o novo ano.

Esses rituais variam de um estado brasileiro para o outro, e mesmo ao redor do mundo. Na Rússia, o Natal é comemorado em 7 de janeiro, quando, segundo a tradição natalina dos russos, a ceia deve ter muito mel, grãos e frutas, mas nenhuma carne. Na Espanha, no dia 6 de janeiro há desfiles com reis magos em todo o País. De suas carruagens, eles jogam balas e doces para as crianças. Também é neste dia que as crianças recebem presentes, que, acreditam, foram deixados pelos próprios reis durante a madrugada. Os cubanos trocam presentes no dia 24 e as crianças acreditam em Papai Noel. No entanto, a tradição dos reis magos é bem mais forte. No dia 6 de janeiro, as crianças costumam até deixar um pouco de comida para os camelos dos reis, ao lado de uma cartinha com o que querem ganhar. Em Potugal, não há troca de presentes porque esses já foram entregues no Natal, mas se come bolo de reis e se bebe vinho do Porto.

Assim como os rituais são variados, também há muitas receitas de bolo de Reis. A minha leva vinho do Porto e chocolate:


BOLO DE REIS
½ xícara de farinha de rosca
½ xícara de farinha de trigo
2 colheres (sopa) de manteiga
4 claras em neve
4 gemas
½ copo de vinho do Porto
1 xícara de açúcar
150g de frutas secas (nozes, amêndoas, passas)
75g de frutas cristalizadas (que eu não tinha e substituí por damasco seco e ameixa seca)
1 colher (sopa) chocolate em pó
raspas de limão e gotas de limão
1 colher (café) de canela
1 pitada de fermento em pó

Bater em creme o açúcar, a manteiga e as gemas. Juntar o vinho, o chocolate, as raspas e as gotas de limão. Adicionar as frutas e batar. Juntar as farinhas e o fermento. Por último, as claras em neve.Assar em forno médio.