Dicas saudáveis: filé de frango à parmegiana empanado com iogurte desnatado, farinha de rosca e queijo parmesão, coberto com mussarela de búfala, tomate e orégano, assado no forno...

... e rabanada preparada da maneira tradicional mas grelhada sem gordura (olha as marquinhas do grill), em vez de frita