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O segredo do velocista olímpico jamaicano Usain Bolt parece ser... a batata-doce. O alimento é rico em fitoesteróis, compostos orgânicos que são convertidos pelo corpo em hormônios, como testosterona. O alto consumo desses esteroides durante anos a fio, aliado a um treinamento intensivo, faz com que atletas desenvolvam as fibras musculares.
**********************************************O segredo do velocista olímpico jamaicano Usain Bolt parece ser... a batata-doce. O alimento é rico em fitoesteróis, compostos orgânicos que são convertidos pelo corpo em hormônios, como testosterona. O alto consumo desses esteroides durante anos a fio, aliado a um treinamento intensivo, faz com que atletas desenvolvam as fibras musculares.
Novidade na culinária japonesa: tem restaurante fazendo sushi com arroz integral.
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