Matéria da revista Veja sugere alimentos para substituir o inacessível tomate: vegetais ou frutas que tenham cor entre amarelo e vermelho e sejam, como o tomate, ricos em licopeno: melancia, abóbora, cenoura, caqui, goiaba.

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Chocante. Estarrecedor. Maravilhoso. É o filme Muito além do peso, que acabei de descobrir e tinha que dividir aqui. Indique, divulgue, compartilhe: vamos ver se alguma coisa muda. O simples fato de assistir ao filme talvez seja suficiente para provocar a mudança de hábitos em alguns.

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Acaba de ser lançado o Guia Gastronômico das Favelas do Rio, com dicas de pratos e restaurantes nas comunidades.